「食」
前回のブログ更新はなんと元旦！？つまり4ヶ月ぶりのブログとなります。大学の授業が始まるとなかなか更新が出来ず、、、というわけで現在はファイナルも終わり毎度ながらこの上ない開放感をようやく味わい始めています。こちらはこれから８／２１まで夏休みに突入！！です。
今回の夏休みはまず２年半ぶりに日本へ一時帰国をします。その後７月初旬には米国に戻り昨年同様ロードトリップ！！行く先は昨年同様あえて決めていません。どのような旅になるのか今年も本当に楽しみです。
まずは日本！！新鮮なお魚、お寿司、ラーメン、明太子、納豆、トロロご飯、ふわふわの日本のケーキ、和菓子、、、と数え切れませんが「食」を楽しみたいと思っています。大学の教授が初日本ということで今回日本を訪れます。食は勿論日本の美しさを是非案内したいと思います。
では今日は「食」を楽しむについて書いてみます。
私が日本で楽しみにしていることはまさしく口から食べること、実際に味わうこと！これは間違いありません（笑）。
しかし、米国に戻ってから楽しみにしていること、それは大自然からの恵み（太陽の光、植物たちの呼吸、水の流れ）を食することです。これは口からというよりは全身から味わう、全身から「食する」ことです。
実は毎年旅に出ると感じることがあります。それは旅の途中はあまり口から食べないことなのです。口から食べたい、我慢できないお腹が空いたと思わないのです。
日本で食べ過ぎた分ダイエット？あえて食事制限？それとも体内クレンズ？断食？？我慢？どれでもありません（笑）。
口から食べることも食べないことも楽しみたい！！と思っています。
旅の途中、ハイキングをしたり登山をしたり、散歩をしたり、海にプカプカ浮いたりしていると実はお腹が空かないんです。水分だけで十分に過ごせるのです。きっと肉眼では見えないものを肉体は全身で「食」しているからなんだろうなと思います。ですから満足感＋満腹感ありありです。
そして更にこの全身で食した様々なエネルギーが時には素敵なメッセージとなって現れることも少なくありません。
もし今このブログを読んでいる皆さんの中でダイエットに行き詰まっていらっしゃる方がいらっしゃるようなら、是非お伝えしたいと思います。